Cho dù bạn muốn nâng cao thể chất, rèn luyện sức khỏe tim mạch hay muốn tham gia một số lớp thể dục nhóm, đăng ký thành viên ở phòng tập thể dục có thể giúp bạn đạt được mục tiêu thể chất của mình ở Nhật Bản. Rất có thể sẽ có một số khác biệt giữa cách tập gym tại nước nhà và cách tập gym ở Nhật Bản
Mối quan hệ khoa học giữa dinh dưỡng và thời gian đang là chủ đề thu hút sự chú ý của những người Nhật quan tâm đến sức khỏe. Nếu như trước đây người ta đi tìm lời giải đáp cho câu hỏi “Ăn gì để giảm cân?” thì ở hiện tại, người ta chú trọng đến vấn đề thời gian, có nghĩa là “Ăn vào lúc nào mới có th
Ăn mà không sợ tăng cân chắc chắn là niềm mơ ước của nhiều người. Hãy để LocoBee giới thiệu tới bạn 4 mẹo ăn vặt mà không lo tăng cân từ bác sĩ người Nhật ngay sau đây nhé. [toc] Giới thiệu về bác sĩ Ikeya Toshiro Bác sĩ Ikeya Toshiro là một chuyên gia về nội khoa và hệ tuần hoàn, bao g
Bột yến mạch được khuyến khích cho các bữa ăn kiêng, nhưng nó không có hiệu quả khi làm sai cách. Vì vậy, LocoBee sẽ giới thiệu tới bạn 5 điều cần nhớ được các chuyên gia dinh dưỡng Nhật Bản đề xuất. Để thực sự giảm cân bằng yến mạch thành công hãy ghi nhớ nhé! [toc] Tổng hợp 30 bí quyết giả
Như các bạn đã biết, "caffein" là một thành phần có trong trà ô long, cà phê, sô cô la, trà đen, trà xanh, đồ uống giải cảm và nước tăng lực, và được cho là có tác dụng kích thích và lợi tiểu. Nó là một thành phần thường được sử dụng trong mỹ phẩm dùng cho cơ thể. Cà phê cũng có chất béo do đó ng
Trong quá trình tập luyện, điều quan trọng là cung cấp nước để ngăn ngừa mất nước và đột quỵ do nhiệt. Việc hạn chế nước để loại bỏ sưng tấy và có tác dụng giảm béo là một suy nghĩ sai làm. Hydrat hóa cũng rất cần thiết nếu bạn muốn giảm mỡ trong cơ thể và cải thiện vóc dáng. Cùng tìm hiểu ngay s
Lần này, LocoBee sẽ giới thiệu 5 nhóm đồ ăn được bình chọn là giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa hiệu quả nhất. Cùng xem chúng là gì nhé! Hè này chống nắng cùng Anessa bảo vệ hoàn hảo UV SPF 50++++ #1. Sản phẩm giàu protein Protein cần thiết để tạo ra tất cả các bộ phận của cơ thể như cơ bắp và da
Chắc bạn đã từng nghe đến phương pháp giảm cân với chuối rồi đúng không nào? Tại bài viết này, LocoBee sẽ giới thiệu tới bạn cách giảm cân với chuối trong thời gian cụ thể đó là buổi sáng. Phương pháp được giải thích bởi chuyên gia sức khoẻ người Nhật. Cùng khám phá thôi nào! [toc] Gi
Làm thế nào để vừa có cân nặng, số đo mong muốn mà da vẫn đẹp? Tổng hợp 30 bí quyết giảm cân theo lời khuyên của chuyên gia Nhật Dưới đây là một số tips mà các chị em phụ nữ Nhật áp dụng để đạt được mục tiêu trên. Cùng xem chúng là gì nhé! Tỉ lệ lượng đồ ăn cho sáng : trưa : tối - 5 :
Nói đến du lịch Nhật Bản thì phải nói đến ẩm thực. Có quá nhiều món ngon để bạn lựa chọn từ biển đến núi, từ ramen đến sushi, cơm thịt bò, tempura, đồ ngọt... Tuy nhiên vấn đề khiến ai cũng phiền lòng là chuyện tăng cân sau khi ăn nhiều đồ ăn ngon... Vậy thì hãy thử “Toushitsu Pakkun Bunkaikouso
Dưới đây là 30 bí quyết giảm cân được tổng hợp từ 6 kì trước đây mà LocoBee đã giới thiệu. Cùng điểm lại nào! Giải pháp mở thẻ tín dụng dành cho người Việt tại Nhật – J Trust Global Card Lời khuyên của chuyên gia Nhật: Ăn gì và ngủ như thế nào để có làn da đẹp? 1, Giữ trong mình suy nghĩ
Tại chuỗi bài viết này, LocoBee sẽ gửi tới bạn đọc bí quyết, kiến thức giảm cân hiệu quả để có thể lấy lại cho mình một vóc dáng hoàn hảo, khoẻ khoắn được các chuyên gia Nhật Bản giới thiệu. Kì 6 này sẽ là 5 bí quyết tiếp cuối cùng trong chuỗi bài viết giảm cân theo lời khuyên của chuyên gia Nhật
Tại chuỗi bài viết này, LocoBee sẽ gửi tới bạn đọc bí quyết, kiến thức giảm cân hiệu quả để có thể lấy lại cho mình một vóc dáng hoàn hảo, khoẻ khoắn được các chuyên gia Nhật Bản giới thiệu. Kì 5 này sẽ là 5 bí quyết tiếp theo! [toc] #1. Suy nghĩ tích cực khi ăn Ăn là một phần không thể
