Dịch cúm influenza ở Nhật Bản thường xuất hiện từ tháng 12 đến tháng 3. Hàng năm số lượng bệnh nhân phải nhập viên do mắc phải cúm khá nhiều trong đó có nhiều ca tử vong. Chính vì thế cần nâng cao cảnh giác trong công tác phòng và trị cúm influenza. Hãy cùng LocoBee tìm hiểu một thông tin khá quan trọng liên quan đến dịch này ngay sau đây nhé!

Độ ẩm hợp lý trong phòng vào mùa đông?

Đối với người Nhật dưới đây là một số phương pháp để phòng tránh loại cúm này. Trong đó có:

• Tiêm phòng cúm
• Thường xuyên rửa tay
• Sau khi ra ngoài về súc miệng sạch
• Tránh đi vào những nơi đông người
• Chú ý lưu thông không khí
• Duy trì nhiệt độ và độ ẩm hợp lý
• Thực hiện chế độ sinh hoạt hợp lý để tăng cường khả năng miễn dịch

Trong các phương pháp kể trên hãy cùng tìm hiểu xem tại sao cần phải “Duy trì nhiệt độ và độ ẩm hợp lý”?

Thứ nhất, ở môi trường hanh khô niêm mạc của các bộ phận thuộc đường hô hấp như mũi, họng bị giảm khả năng miễn dịch làm cho vi rút dễ dàng xâm nhập vào cơ thể hơn từ đó dễ bị mắc cúm influenza hơn. Như vậy điều chỉnh tốt độ ẩm trong phòng có thể bảo vệ cơ thể trước nguy cơ mắc phải influenza hơn.

Thứ hai, theo như nghiên cứu thì vi rút cúm phát triển tốt ở điều kiện độ ẩm thấp hơn 40% do đó nếu như nâng được độ ẩm lên được từ 50% đến 60% là tốt nhất. Con đường lan truyền của vi rút là theo đường không khí. Không chỉ riêng influenza mà hầu hết các vi rút đều lơ lửng trong không khí. Chúng có khối lượng rất nhỏ do đó chỉ cần có chuyển động không khí nhẹ là có thể làm cho chúng chuyển động. Khi ở phòng có nhiệt độ thấp, lượng nước trong không khí bám vào vi rút nhiều hơn sẽ làm cho vi rút nằm ở vị trí thấp (gần mặt sàn nhà hơn) khả năng bị hít vào miệng, họng sẽ thấp hơn.

Phương pháp làm tăng độ ẩm không khí trong phòng

Vào mùa đông mọi người thường sử dụng điều hoà hoặc máy làm tăng nhiệt độ trong phòng. Chính điều này làm cho độ ẩm của phòng thấp đi là điều kiện để các vi rút phát triển nhanh hơn. Do đó cần có các biện pháp để điều chỉnh độ ẩm trong phòng về con số lý tưởng.

Thiết bị khử độc lạ mắt của Nhật Bản

Dưới đây là một số cách để cải thiện độ ẩm trong phòng:

• Phun sương
• Sử dụng máy tăng cường độ ẩm
• Phơi khăn ướt trong phòng
• Đặt các cây cảnh hoặc hoa

Ngoài ra, mặc dù không liên quan đến điều chỉnh độ ẩm nhưng để có thể bảo vệ niêm mạc của đường hô hấp, mọi người có thể đeo khẩu trang, uống đủ nước hay ngậm kẹo…

Tìm hiểu về cúm Influenza và cách phòng trị hiệu quả

Tổng hợp LOCOBEE