Đắm mình vào thế giới “Sekihan/赤飯” - không chỉ là một món ăn mà còn là một nét truyền thống đáng trân trọng ở Xứ sở mặt trời mọc. Món cơm nếp màu đỏ (xôi đậu đỏ) này được tô điểm bởi màu sắc đậm đà của đậu adzuki, không chỉ đẹp mà còn rất ngon. Món cơm này tượng trưng cho lễ kỷ niệm, sự may mắn và s
Cố gắng duy trì một lối sống lành mạnh và cân bằng với một chế độ ăn uống đầy đủ các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng là lý tưởng. Nhưng đôi khi điều này có thể là một thách thức. Tuy nhiên, đối xử tốt với cơ thể của bạn không chỉ quan trọng đối với sức khỏe thể chất mà còn cả tinh thần. Vitamin
Các nhóm nghiên cứu như Đại học Y khoa và Nha khoa Tokyo đã công bố kết quả nghiên cứu trên chuột rằng ăn quá nhiều chất béo và trở nên béo phì có thể dẫn đến tóc mỏng. Người ta nói rằng chất béo dư thừa làm suy giảm chức năng của các tế bào tạo ra tóc. Loại rau của quả nào nên tích cực ăn để
Nhiều thứ được cho là ăn vào không tốt vì sẽ tạo gánh nặng cho cơ thể như đường tiêu hóa. Ăn các thực phẩm có tính chất giống nhau hoặc trái ngược nhau cùng một lúc thường gây ra các vấn đề như làm chậm chức năng tiêu hóa. Hãy cùng xem một số cách kết hợp cần đặc biệt chú ý dưới đây mà người Nhật
Một món súp ấm áp trong thực đơn là một trong những kinh nghiệm giảm cân của người Nhật. Ngoài tác dụng làm ấm cơ thể, tăng cường quá trình trao đổi chất, một chén súp ấm vào đầu mỗi bữa ăn còn giúp cho bạn giảm cảm giác đói mà không cần phải nạp vào một lượng calo quá dư thừa. Không những thế nó cò
Nếu bạn biết mình đã mang thai, chắc hẳn sẽ rất vui mừng và mong chờ em bé sẽ chào đời. Điều quan trọng nhất sau khi biết điều đó chính là hãy xem xét lại cách sống và hoạt động của chúng ta để chào đón một em bé khoẻ mạnh. [toc] Ngừng uống rượu Khi đang mang thai, nếu bạn uống rượu có
