10 bài tập dành cho người cao huyết áp
Trong nhiều thập kỷ qua, nhiều nhà nghiên cứu đã làm việc để phát triển các phương pháp điều trị mới để giảm huyết áp. Nhưng tập thể dục vẫn là một trong những cách tốt nhất để điều trị huyết áp cao. Theo hướng dẫn của Đại học Y khoa Thể thao Hoa Kỳ, tập thể dục cường độ thấp đến trung bình c
