Việc ăn bánh mochi hay daifuku giúp hạn chế việc đi vệ sinh đang trở thành một “mẹo vặt cuộc sống” rất hot trên các mạng xã hội tại Nhật Bản. Theo lời đồn, việc ăn những loại bánh này trước khi thi, xem phim hay đi concert có thể giúp hạn chế nhu cầu đi vệ sinh. Tháng 2 là cao điểm mùa thi cử và nhiều thí sinh có thể đang muốn thử nghiệm mẹo này. Liệu điều này có đúng không?
Nội dung bài viết
Chỉ có tác dụng “tạm thời”
Tiến sĩ Muromiya Yasuhito(42 tuổi), giám đốc Phòng khám tiết niệu Kagurazaka (quận Shinjuku, Tokyo) cho biết việc ăn bánh mochi hay daifuku có thể giảm tạm thời lượng nước tiểu.
Khi tiêu thụ carbohydrate và đường như đồ ngọt, chúng sẽ liên kết với nước. Điều này khiến chất lỏng tích tụ trong cơ thể và mặc dù chỉ là tạm thời nhưng sẽ làm giảm lượng nước tiểu được sản xuất. Mochi và daifuku có hàm lượng nước thấp. Thực tế là chúng có nhiều carbohydrate và ít nước có thể khiến chúng có hiệu quả trong việc hỗ trợ đi vệ sinh.
Cần cảnh giác với bệnh tiểu đường
Tuy nhiên, bác sĩ Muroya khuyến cáo rằng không nên lạm dụng cách này. Thứ nhất, tác dụng của nó chỉ là tạm thời và giới hạn. Những người uống nhiều nước sẽ không thấy được tác dụng rõ rệt. Hạn chế lượng nước uống vào sẽ hiệu quả hơn.
Thứ hai, việc ăn nhiều bánh mochi hoặc daifuku hàng ngày có thể tăng nguy cơ bị tiểu nhiều hơn. Khi lượng đường trong máu cao, cơ thể sẽ kích hoạt chế độ bài tiết nước tiểu. Điều này xảy ra với người bị tiểu đường – cơ thể hữu cần đào thải đường qua nước tiểu, dẫn đến tiểu nhiều hơn.
Bác sĩ Muroya cảnh báo rằng nếu ai đang gặp vấn đề tiểu nhiều, trước hết hãy đi khám sức khỏe tổng quát. Trên thực tế, có khá nhiều trường hợp người dân phải đi khám bác sĩ vì họ gặp vấn đề về tiểu tiện thường xuyên và khi xét nghiệm, họ mới phát hiện mình mắc bệnh tiểu đường. Nếu người bị tiểu đường và phải đi vệ sinh thường xuyên, việc ăn daifuku sẽ có tác dụng ngược lại. Đối với những thí sinh không gặp vấn đề về tiểu tiện thường xuyên, còn trẻ và có dạ dày khỏe thì thỉnh thoảng đi tiểu một lần không có vấn đề gì.
Mochi ở Nhật và 17 loại phổ biến nhất
Nguyên nhân gây ra tình trạng đi tiểu thường xuyên
Tiếp theo, hãy tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng đi tiểu thường xuyên. Một số người mắc chứng tiểu tiện thường xuyên có thể cảm thấy lo lắng về những gì có thể xảy ra nếu họ phải đi tiểu và có thể muốn thử dùng daifuku như một giải pháp cuối cùng. Nếu bạn là một trong những người đó, tốt nhất là hãy tìm hiểu nguyên nhân cơ bản.
Đối với những người ở độ tuổi 40, nguyên nhân thường là do tâm lý. Khi gặp sự cố, chẳng hạn như không nhịn được tiểu và bị rỉ nước, họ trở nên lo lắng và nghĩ “Lỡ mình lại gặp sự cố nữa thì sao?”, và kết thúc bằng việc đi vệ sinh nhiều lần. Một phương pháp điều trị hiệu quả là liệu pháp hành vi, trong đó bệnh nhân sẽ đo lượng nước tiểu chảy ra từ cốc giấy và xác nhận bằng mắt rằng không còn nước tiểu chảy ra nữa.
Ngoài ra, hãy cẩn thận không nên uống quá nhiều nước. Gần đây, một số người uống 3 hoặc 4 lít nước mỗi ngày vì lý do sức khỏe. Uống quá nhiều có thể phá vỡ sự cân bằng khoáng chất trong cơ thể, gây buồn nôn và sưng tấy. Đối với một người nặng 60 kg, lượng nước phù hợp được cho là chỉ dưới 2 lít một ngày, bao gồm cả chất lỏng hấp thụ qua thực phẩm.”
Khi bước sang tuổi 50, nam giới nên cẩn thận với các bệnh như phì đại tuyến tiền liệt, còn phụ nữ nên cẩn thận với tình trạng bàng quang hoạt động quá mức. Bệnh này có thể điều trị bằng thuốc. Ngoài ra, với sự lan rộng của hình thức làm việc từ xa, mọi người hiện có thể uống nước và đi vệ sinh bất cứ khi nào họ muốn, điều đó có nghĩa là họ sẽ ít phải nhịn tiểu hơn và có vẻ như số người mắc chứng tiểu tiện thường xuyên đang gia tăng.
Bạn nhịn càng lâu, bàng quang của bạn càng lớn và có thể chứa càng nhiều nước tiểu. Đi vệ sinh không quá 8 lần một ngày là bình thường, khoảng 2 đến 3 giờ 1 lần. Nếu bạn phải đi vệ sinh thường xuyên hơn thế, hãy cố gắng nhịn lâu hơn một chút.
Hanabira mochi – vẻ đẹp bánh ngọt Nhật Bản
Bạn nghĩ thế nào về vấn đề này? Hãy cho LocoBee biết ngay dưới phần bình luận nhé!
Để tham gia bình luận hãy đăng ký trở thành thành viên của LocoBee – Hoàn toàn miễn phí!
Phiếu giảm giá tại Don Quijote: Miễn thuế 10% và giảm thêm 5%
Tặng kèm phiếu giảm giá lên đến 3.000 yên – Mua hàng hiệu với giá cực ưu đãi!
Nguồn: mainichi
Biên tập: LocoBee
