Hôi chân là một vấn đề không ai muốn gặp phải. Theo nghiên cứu, nguyên nhân của hiện tượng này đến từ 2 yếu tố chính là mồ hôi và tế bào chết ở chân. Ứng với 2 nguyên nhân này, người Nhật có 25 cách dưới dây!

Cùng tham khảo để giải quyết hoặc chia sẻ cho người thân của mình nếu ai đó đang đau đầu vì vấn đề này nhé!

15 bí quyết từ chuyên gia Nhật giúp hạn chế hôi miệng

 

1, Làm sạch phần giữa ngón chân và móng, cắt móng chân để loại bỏ “thức ăn” của vi khuẩn gây mùi

2, Rửa sạch phần giữa ngón chân và móng bằng các công cụ chuyên dụng như bàn chải dành cho chân nếu có

3, Loại bỏ sừng/tế bào chết của da chân định kì

4, Rửa sạch khe giữa các ngón chân

5, Sử dụng bánh xà phòng chuyên dụng có thành phần diệt khuẩn dành cho chân

6, Tắm vào buổi sáng

7, Nên có ít nhất 2-3 đôi giày để thay trong tuần

8, Khi về nhà nên cho vào giày túi diệt khuẩn/chống ẩm

9, Giặt giày định kì

10, Nếu không có túi diệt khuẩn có thể thay thế bằng việc bỏ vào giày đồng xu 10 yên (vì 10 yên được làm bằng đồng có tác dụng diệt khuẩn)

11, Sử dụng lót giày có tác dụng diệt/chống khuẩn

12, Sử dụng tất có tác dụng diệt/chống khuẩn

13, Đổi tất 1-2 lần tuỳ vào trạng thái ra mồ hôi chân của ngày vận động nhiều như tập thể dục…

14, Dùng dép đi trong nhà khi ở công ty

15, Sử dụng những đôi tất ít bị hấp hơi, dễ khô

16, Sử dụng tất chân 5 ngón nếu có

17, Sử dụng giày có khả năng thông khí tốt

18, Sử dụng quạt nhỏ đặt dưới chân

19, Lau chân bằng khăn giấy diệt khuẩn

20, Cố gắng kiểm soát căng thẳng

21, Đi giày vừa chân

22, Nếu bị sâu nước ăn chân/nấm cần phải điều trị triệt để

23, Cải thiện thói quen ăn uống bằng việc hạn chế ăn các món ăn cay nóng, nhiều năng lượng

24, Sử dụng bình xịt chuyên dùng cho chân

25, Làm đông giày nếu được (cho giày vào ngăn đông tủ lạnh) để diệt khuẩn

Hãy lựa chọn các biện pháp mà bạn có thể áp dụng để loại bỏ vấn đề hôi chân luôn làm bạn đau đầu nhé!

Lời khuyên của chuyên gia Nhật: Ăn gì và ngủ như thế nào để có làn da đẹp?

 

Tổng hợp LOCOBEE