Ngủ trưa hơn một giờ làm tăng nguy cơ tử vong lên 30% ?
Nhiều người biết rằng có một giấc ngủ ngon là quan trọng, nhưng các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người trưởng thành có thói quen ngủ trưa từ 1 giờ trở lên có nguy cơ tử vong cao hơn những người không có thói quen này. Bác sĩ Masakichi Hashimoto chỉ ra: “Ngủ trưa là cần thiết cho sự phát tr
