Những điều cơ bản về chế độ ăn uống và sức khỏe khi mang thai
Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, em bé còn nhỏ và chưa cần nhiều năng lượng nên nếu bị ốm nghén, hãy đảm bảo ăn những thực phẩm phù hợp với thể trạng của mình. Khi cơn ốm nghén của giảm bớt, hãy xem lại thành phần và thời gian của bữa ăn. [toc] Chế độ ăn uống khi mang thai Nên ăn một bữ